Personal training bij u thuis of in de zaak

1 OP 1 PERSONAL TRAINING

Je doelstellingen bepaal je vooraf geheel zelf. Dit kan gaan van gezonder willen leven, gewicht verliezen, spierversterking, rugklachten, … tot de voorbereiding op een specifieke sportprestatie.

Ik zorg ervoor dat je doel op een correcte en verantwoorde manier wordt bereikt. Je krijgt voortdurend gerichte feedback en slaagt er zo in om veilig te trainen en blessures te vermijden.
Er wordt voortdurend afgetoetst welke je noden en behoeften zijn, waardoor snel resultaat verzekerd is.

Heeft u geen tijd om heen & weer te rijden of bent u slecht te been? Geen probleem wij komen ook aan huis traingen geven. 

2 OP 1 PERSONAL TRAINING

Personal training is ook mogelijk samen met je partner, vriendin, familielid of collega.
Een ideale manier om de prijs wat te drukken, maar toch nog altijd gebruik te maken van de specifieke en gerichte feedback van mij Op een correcte en verantwoorde manier werk ik samen met jullie toe naar de vooraf besproken specifieke doelen. Het hoofddoel bestaat erin om op ieder moment jouw verwachtingen en behoeften in te vullen, de trainingen hieraan aan te passen, met een snel resultaat tot gevolg.

 

Alle trainingen gebeuren met het e-fit toestel